Někdy je lepší nepít vůbec. Dokonce i malé množství alkoholu ovlivňuje váš úsudek, reakce a koordinaci. Většina lidí konzumuje alkohol při společenských událostech a příjemně si jej užívá. Rozumné pití obecně nevede k poškození a je slučitelné se zdravým životním stylem. Jsou ovšem situace, kdy pití „přes míru“ či dokonce i jeden drink může způsobit problémy nebo poškození zdraví.
- Nepijte alkoholické nápoje, řídíte-li motorové vozidlo
- Neovládejte stroje, nepoužívejte elektrické přístroje nebo nepracujte ve výškách poté, co jste požili alkohol
- Nepijte nadměrně před sportováním
- Nepijte, užíváte-li určité léky– zeptejte se svého lékaře, nejste-li si jistí
- Neopíjejte se „do němoty“ – může to vést ke zdravotním a společenským problémům
- Nepijte, jste-li těhotná