Na večírku v pohodě a hlavně bezpečně
Před odchodem na večírek se pořádně najezte a nezapomínejte jíst i v průběhu večera.
Ideální je nezapojit se do společných „rund“. Pití ještě zvládnete, když „rundy“ omezíte na 2 až 3 přátele. Jste-li v této situaci a cítíte, že ostatní pijí rychleji než vy, není žádný problém jeden drink vynechat. Také se neostýchejte se z dalších panáků úplně vyvlíknout.
Pravidelně zapíjejte alkoholické nápoje vodou, abyste zůstali svěží a hydratovaní.
Dejte si nealkoholický nápoj a držte si své tempo.
Pamatujte, že příliš drinků neudělá dojem – jste nádherně otupělí, dokud vám opilostí nepodklesnou kolena.
A nepodlehněte efektu alkoholové přitažlivosti – může se vám zdát, že jste potkali snovou bytost, dokud nevystřízlivíte.
Nepřijímejte drinky od neznámých lidí a nikdy svůj drink nenechávejte nestřežený - není nic snazšího pro někoho škodolibého ho něčím říznout… byť jenom dalším panákem.
Ještě před odchodem si naplánujte, jak se dostanete domů. Ujistěte se, že máte telefonní čísla na taxíky, a dejte si stranou dost peněz, abyste se dostali domů bezpečně.
Musíte-li jít domů pěšky, nechoďte přes neosvětlené a nebezpečné úseky a pokud možno nechoďte bez doprovodu. Také nenechte vaše přátele odejít jen tak sami, obzvláště jsou-li opilí.
Noste při sobě kondom – a trvejte na jeho použití.
Dávejte pozor na své přátele a zajistěte, aby oni dávali pozor na vás.