Potěšení z popíjení alkoholických nápojů tvoří důležitou součást společenského života mnoha mladých dospělých lidí. Shromáždili jsme některé
tipy, které vám pomohou neztratit kontrolu a dobře se pobavit.
Většina mladých lidí v Evropě ráda popíjí, aniž by se opíjela (více informací o mladistvých a alkoholu najdete zde:
www.espad.org). To je důležité mít na paměti, pokud se cítíte být vystaveni tlaku svých kamarádů, kteří vyžadují, abyste s nimi
„drželi krok“.
Asi vám připadá nespravedlivé, že je na vaši věkovou skupinu stále zaostřeno pro nekontrolované
„pití do němoty“. Jenže, pravda je taková, že když se opijete, odejdete domů s neznámým člověkem, ztrapníte se před sebou i svými kamarády nebo se stanete snadnou kořistí pro okradení spíše než starší lidé.
Mějte na paměti, že se musíte zcela vyhnut alkoholu,
když řídíte, pracujete ve výškách nebo obsluhujete stroje.
Nikdy nekombinujte alkohol s léky – ani předepsanými, aniž byste se poradili se svým praktickým lékařem. Už vůbec nemíchejte alkohol s ilegálními drogami, například s kokainem, extází, heroinem a podobně.
Některé volně prodejné léky mohou být také potencionálně škodlivé, užijete-li je společně s alkoholem, takže se vyhněte antihistaminikům a většině léků proti kašli, protože často obsahují tlumící látky, které byste nemuseli považovat za „léky“.
Také buďte opatrní s konzumací alkoholických nápojů při nebo po sportování, kdy jste většinou dehydratovaní. Pro více informací o alkoholu a sportu
klikněte zde.