Jak alkohol působí?

jak alkohol

působí?

Už v malých dávkách přivozuje pocit uvolnění a drobné euforie. Člověk se zdá být veselejší, snadněji se sbližuje a některé palčivé problémy najednou vnímá jako snesitelnější. Účinky se ale liší v závislosti na tom, kolik – čeho – kdo vypil.

Alkohol v krvi

Když si dáme drink, alkohol se začne vstřebávat do organismu přes trávicí soustavu, a to již během několika minut po vypití. Cévní soustavou se pak dostane do srdce, mozku, svalů a ostatních tkání.

Naše tělo neumí alkohol ukládat. Jakmile se objeví alkohol v  krvi, játra zajistí jeho odbourání pomocí dvoustupňového procesu oxidace. Tímto způsobem zvládnou rozložit až 95 % alkoholu z našeho drinku.

Jak rychle se odbourává

Jednoduchým testem z dechu, krve nebo moče můžeme zjišťovat tzv. hladinu alkoholu v krvi. Stejný drink ale může dosáhnout u různých lidí různých výsledků. Záleží na tom,  kolik vážíme, jak  rychle  se nám alkohol  vstřebává  a jak  rychle  nám pracují  játra.  Zjednodušeně se dá říct, že za 1 hodinu odbouráme asi 0,15 promile, tj. asi 10 g alkoholu.

Láhev vína s  předpokládaným „výkonem“ 2,2 promile na osobu tedy budeme odbourávat zhruba 13 hodin, ale u drobné ženy to zřejmě bude trvat déle.

vliv alkoholu na mozek

Jakmile se alkohol dostane do nervové soustavy, vybírá si receptory, které nám přináší pocity pohody a relaxace. Pokud ale příliš rychle dorazí další alkoholová zásilka, obsazené receptory nasměřují nový alkohol do centrální nervové soustavy a oblasti mozečku. Poté se v  lepším případě dostaví pocit útlumu, v  horším případě pocit deprese, nebo naopak se odjistí agresivní chování bez hranic a pravidel.

Mozeček má mimo jiné na starosti koordinaci našich pohybů. Může se tedy snadno stát, že se z  párty budeme muset odplazit anebo počkat až se alkohol odbourá a mozeček se opět vrátí ke svým povinnostem.

Vliv alkoholu na zdraví

Pokud nebudeme alkohol užívat v  rozumných dávkách, musíme počítat s krátkodobými nevýhodami i dlouhodobými riziky. Dlouhodobé důsledky přicházejí zejména když se pije nadměrně a pravidelně.

krátkodobé

nevýhody

dlouhodobé

nevýhody

Krok číslo jedna

svěř se blízkému

Nejtěžším krokem při boji s alkoholem je požádat o pomoc. Začněte u svých nejbližších. Vyslechnout vás může člen rodiny, kamarád nebo třeba výchovná poradkyně.

Krok číslo dvě

napiš si o pomoc

Poradna pro závislosti (Sananim)

Prostřednictvím Poradny pro závislosti můžete zadat anonymně jakýkoli dotaz týkající se i alkoholové problematiky.

přerostlo

ti to přes hlavu?

Pokud máš pocit, že konzumaci alkoholu neumíš ukočírovat, neboj se někomu svěřit a nechat si pomoct.